一、最佳旅行时间
夏季（6月-8月）气温适中（10°C-22°C），雨水较少，适合徒步和观湖。
二、必去景点
- 拉姆拉措：西藏圣湖，传说能窥见前世今生，需徒步或骑马抵达。
- 达古峡谷：雅鲁藏布江支流景观，可欣赏陡峭崖壁和野生猴群。
- 琼果杰寺：历史悠久寺庙，感受藏传佛教文化。
三、交通指南
从拉萨出发：自驾或包车沿S306省道约4小时；公共交通可乘班车至加查县（每日一班，约6小时）。
四、住宿推荐
- 加查县城：星级酒店（如加查饭店）或家庭旅馆，价格150-400元/晚。
- 拉姆拉措周边：简易客栈或露营（需自备装备）。
五、注意事项
- 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动。
- 环保：禁止乱扔垃圾，保护圣湖生态环境。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，需顺时针转经。
六、行程建议
2-3日游：Day1 抵达加查-达古峡谷；Day2 拉姆拉措徒步；Day3 琼果杰寺-返程。