行程规划
Day 1：抵达加查，适应高原环境
从拉萨出发，沿拉林高速驾车约4小时抵达加查县。入住当地酒店（推荐加查县宾馆或藏式民宿），适应海拔（约3200米）。傍晚漫步县城，品尝藏餐如糌粑、酥油茶。
Day 2：拉姆拉措圣湖朝圣
清晨前往拉姆拉措（需提前办理边防证），徒步至观景台，俯瞰圣湖传奇风光。下午参观琼果杰寺，感受藏传佛教文化。
Day 3：达古峡谷自然探险
穿越达古峡谷，徒步欣赏雅鲁藏布江支流壮景，偶遇岩羊、藏雪鸡等野生动物。下午体验当地核桃林采摘（秋季限定）。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，路况较好但需注意高原行车安全。
- 住宿：节假日提前预订，可选县城酒店或特色藏家乐。
- 装备：防风外套、防晒霜、氧气瓶（应对高反）。
- 文化禁忌：尊重当地宗教习俗，绕行寺庙需顺时针。
美食推荐
必尝牦牛肉火锅、青稞酒，县城“藏家宴”餐厅口碑佳。